Nuair a thagann sé chun gathanna ultraivialait, smaoiníonn gach duine láithreach ar chosaint gréine don chraiceann, ach an raibh a fhios agat go dteastaíonn cosaint gréine ó do shúile freisin?
Cad is UVA/UVB/UVC ann?
Gathanna ultraivialait (UVA/UVB/UVC)
Is solas dofheicthe é ultraivialait (UV) le tonnfhad gearr agus ardfhuinneamh, agus is é sin ceann de na cúiseanna a bhfuil solas ultraivialait díobhálach don tsláinte. De réir na dtonnfhaid éagsúla de ghathanna ultraivialait, roinntear gathanna ultraivialait ina dtrí chatagóir: UVA/UVB/UVC. Is iad UVA agus méid beag de UVB formhór na ngathanna ultraivialait a bhfuilimid nochtaithe dóibh. Tá an tsúil ar cheann de na fíocháin is íogaire inár gcorp. Tá tonnfhaid UVA níos gaire don solas infheicthe agus is féidir leo dul go héasca tríd an gcorna agus an lionsa a bhaint amach. Tá fuinneamh UVB beagán níos ísle ná UVC, ach ag dáileoga ísle, is féidir leis damáiste a dhéanamh fós.
Guais do na súile
Faoi láthair, tá an timpeallacht éiceolaíoch fós bocht, agus tá an “poll” sa chiseal ózóin atmaisféarach ag éirí níos mó agus níos mó. Tá daoine nochta do leibhéil níos airde de ghathanna ultraivialait díobhálacha ná riamh, agus tá fuinneamh na ngathanna ultraivialait a ionsúnn fíochán na súl ag méadú de réir a chéile freisin. Méadaíonn ionsú an iomarca gathanna ultraivialait an baol galair súl amhail fótacheiríteas, scoilteanna pterygoid agus aghaidhe, cataracht, agus meathlú macúlach.
☀Mar sin, conas ba chóir duit spéaclaí gréine a roghnú?☀
1. Ba chóir do dhaoine a bhfuil miopacht orthu aird a thabhairt ar an bhfuil aon mhíchompord orthu amhail meadhrán agus iad á dtriail. Moltar duit dul chuig ospidéal súl gairmiúil le haghaidh optaiméadrachta agus spéaclaí chun na lionsaí is oiriúnaí duit a roghnú.
2. Agus spéaclaí gréine á gceannach agat, bí cinnte an lipéad a léamh nó a fháil amach an féidir leis na spéaclaí gréine 99%-100% de UVA agus UVB a bhac.
3. Gloiní daite ≠ spéaclaí gréine. Ceapann go leor daoine, fad is atá na gloiní daite agus gur féidir leo an ghrian a bhac, gur spéaclaí gréine iad. Caithfidh péire maith spéaclaí gréine a bheith in ann solas láidir agus gathanna ultraivialait araon a bhac. Is é príomhfheidhm dhath an lionsa ná solas láidir a bhac ionas gur féidir le daoine rudaí a fheiceáil gan ghleo, ach ní féidir leis gathanna ultraivialait a bhac.
4. Is féidir le lionsaí polaraithe an glare a léirítear ó dhromchlaí ar nós uisce nó cabhsa a laghdú, rud a fhéadann tiomáint nó gníomhaíochtaí uisce a dhéanamh níos sábháilte nó níos taitneamhaí, ach ní chosnaíonn siad i gcoinne gathanna UV! Ní féidir ach le lionsaí polaraithe atá cóireáilte le cosaint UV cosaint a thabhairt i gcoinne gathanna UV. Ní mór duit tuiscint shoiléir a fháil sula gceannaíonn tú.
5. Ní fearr dath níos dorcha agus níos cosantaí a bheith ar an lionsa! Ní gá go gcuireann siad bac ar níos mó gathanna UV!
6. Ní bhaineann cineál na spéaclaí gréine le cineál fráma amháin. Má tá spéaclaí miopia agat cheana féin, is féidir leat spéaclaí gréine gearrthógacha a roghnú!
Tá cosaint laethúil na súl ón ngrian ríthábhachtach. Ba chóir do gach duine a gcuid eolais ar chosaint na súl ón ngrian a fheabhsú agus nósanna maithe cosanta lasmuigh a fhorbairt.
Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi threochtaí faisin spéaclaí agus comhairliúchán tionscail, tabhair cuairt ar ár suíomh Gréasáin agus déan teagmháil linn am ar bith.
Am an phoist: 18 Meán Fómhair 2023