Leis na tréithe cost-éifeachtacha agus éifeachtacha atá acu, tá gníomhaíochtaí lasmuigh ina n-earra riachtanach do gach teaghlach chun miopacht a chosc agus a rialú. Tá go leor tuismitheoirí ag pleanáil a bpáistí a thabhairt amach chun taitneamh a bhaint as an ngrian le linn na laethanta saoire. Mar sin féin, bíonn an ghrian ag lonrú san earrach agus sa samhradh. An bhfuil súile leanaí cosanta? Tá sé de nós ag go leor againn mar dhaoine fásta súile a chaitheamh...spéaclaí gréineAn gá do pháistí spéaclaí gréine a chaitheamh? An mbeidh tionchar ag caitheamh spéaclaí gréine le haghaidh gníomhaíochtaí lasmuigh ar an éifeacht chosctha agus rialaithe? Inniu táim anseo chun bhur gceisteanna a fhreagairt do gach tuismitheoir amuigh ansin!
Cén fáth a mbíonn níos mó spéaclaí gréine ag teastáil ó pháistí ná ó dhaoine fásta?
Is cosúil le claíomh dhá thaobh do na súile solas na gréine. Cé gur féidir le solas na gréine a spreagann an reitine méid cuí dopamine a tháirgeadh, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh miopacht. Ach bíonn éifeacht charnach ag damáiste súl de bharr nochtadh fadtéarmach do radaíocht ultraivialait agus, cosúil le miopacht, ní féidir é a aisiompú. Is tábhachtaí fós a thabhairt faoi deara go bhfuil lionsa an linbh níos “trédhearcach” i gcomparáid leis an gcóras athraonta lánfhorbartha atá ag daoine fásta. Tá sé cosúil le scagaire neamhiomlán agus tá sé níos so-ghabhálaí d’ionradh agus damáiste ó ghathanna ultraivialait.
Má bhíonn na súile nochta do ghathanna ultraivialait le himeacht ama, is dócha go ndéanfar damáiste don choirne, don conjunctiva, don lionsa agus don reitine, rud a fhágann galair súl, amhail cataracht, pterygium, meathlú macúlach, etc. I gcomparáid le daoine fásta, bíonn súile leanaí níos so-ghabhálaí i leith éifeachtaí radaíochta ultraivialait, mar sin ba chóir aird ar leith a thabhairt ar chosaint na súl ón ngrian.
Léirigh staidéir go bhfuil nochtadh bliantúil leanaí do radaíocht UV trí huaire níos mó ná nochtadh daoine fásta, agus go dtarlaíonn 80% den nochtadh do radaíocht UV ar feadh an tsaoil roimh 20 bliain d'aois. Dá bhrí sin, ba cheart cosc a chur ar an ngalar súl a luaithe is féidir chun an baol féideartha maidir le galair súl a laghdú go luath. Dúirt Acadamh Optaiméadrachta Mheiriceá (AOA) uair amháin: Is riachtanas iad spéaclaí gréine do dhaoine d'aon aois, toisc go bhfuil tréscaoilteacht níos fearr ag súile leanaí ná mar atá ag súile daoine fásta, agus is féidir le gathanna ultraivialait an reitine a bhaint amach níos éasca, mar sin tá spéaclaí gréine an-tábhachtach dóibh. Mar sin, ní hé nach féidir le leanaí spéaclaí gréine a chaitheamh, ach ní mór dóibh iad a chaitheamh níos mó ná daoine fásta.
Rudaí le tabhairt faoi deara agus spéaclaí gréine á gcaitheamh agat
1. Ní mholtar do naíonáin ná do leanaí óga idir 0-3 bliana d'aois spéaclaí gréine a chaitheamh chun cosaint a thabhairt ar an ngrian. Is tréimhse ríthábhachtach í an aois 0-3 maidir le forbairt radhairc leanaí. Bíonn níos mó spreagtha ó sholas geal agus ó rudaí soiléire ag teastáil ó naíonáin agus ó leanaí óga faoi bhun 3 bliana d'aois. Má chaitheann tú spéaclaí gréine, ní bhíonn am ag súile an linbh dul i dtaithí ar an ngnáththimpeallacht solais, agus ní féidir an limistéar macúlach den fhondus a spreagadh go héifeachtach. D’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar an bhfeidhm amhairc, agus i gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hamblyopia. Ba chóir do thuismitheoirí aird a thabhairt ar shúile an linbh a chosaint agus iad ag dul amach. Sin é.
2. Caithfidh páistí idir 3-6 bliana d'aois iad “ar feadh tamaill ghairid” i solas láidir. Tar éis don leanbh 3 bliana d'aois a bhaint amach, bíonn an fhorbairt amhairc sroichte go leibhéal réasúnta iomlán. Nuair a bhíonn an leanbh i dtimpeallacht solais láidre, amhail i sléibhte sneachta, aigéin, féarthailte, tránna, srl. Nuair a bhíonn páistí nochta dóibh, ní mór dóibh spéaclaí gréine a chaitheamh chun cosaint radaíochta a sholáthar dá súile. Ba chóir do pháistí faoi bhun 6 bliana d'aois spéaclaí gréine a chaitheamh chomh beag agus is féidir nuair a cheadaíonn na coinníollacha. Is fearr an t-am caitheamh a theorannú go 30 nóiméad ag an am agus gan níos mó ná 2 uair an chloig ar a mhéad. Ba chóir dóibh iad a bhaint díobh díreach tar éis dóibh dul isteach sa seomra nó dul chuig áit fhionnuar.
3. Níor cheart do leanaí os cionn 6 bliana d'aois iad a chaitheamh go leanúnach ar feadh níos mó ná 3 huaire an chloig. Is tréimhse íogair í roimh 12 bliana d'aois d'fhorbairt amhairc leanaí, ní mór duit a bheith níos cúramach agus spéaclaí gréine á gcaitheamh agat. Moltar spéaclaí gréine a chaitheamh lasmuigh amháin i solas láidir na gréine, agus níor cheart go mbeadh an t-am leanúnach níos mó ná 3 huaire an chloig. Nuair a bhíonn gathanna na gréine sách láidir, nó nuair a léiríonn an timpeallacht máguaird solas láidir na gréine, ní mór duit spéaclaí gréine a chaitheamh. Bíonn gathanna ultraivialait sách láidir idir 10 am agus 3 pm, mar sin ba cheart nochtadh don ghrian a sheachaint a oiread agus is féidir.
Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi threochtaí faisin spéaclaí agus comhairliúchán tionscail, tabhair cuairt ar ár suíomh Gréasáin agus déan teagmháil linn am ar bith.
Am an phoist: 15 Nollaig 2023